bcaa glukoza

HMB to nie spalacz tłuszczow ! Do kreatyny glukoza(ktora powoduje lepsze wtłaczanie kreatyny do mieśni) l-glutamina(jako antykatabolik) Bcaa(to samo co glutamina) a najlepiej jakieś białko. Aha jak nie masz diety to raczej nie przejdzie

Przed jazda i podczas: carbo i glukoza, glutamina. Podczas i po jezdzie bcaa, inne aminokwasy. Podczas jazdy jak miesnie sie bardzo zmecza pol piwa, to nie sciema bardzo dobrze dziala i wplywa na zmeczony organizm.

Przecież wszystko masz opisane na puszcze. Węglowodany(maltodekstryny, fruktoza, glukoza) + L-leucyna,L-walina, L-izoleucyna + witaminy i minerały. Czyli jakbyś chciał to poskładać, to: carbo + bcaa.

[...] po ok 4 g rano i 4g po treningu z węglemi prostymi (dextro, glukoza, carbo, ew z gainerkiem), w dni nietreningowe rano i w porze treningu po 4g, glutke dawaj rano i na noc po3-5g i po treningu prtzynajmniej 5 (razem z kretką), bcaa przed treningiem przynajmniej 10 g. pajentay że podstawa to dietka, a takie glutki i beceaki to wisienka w torcie ;)

jak brac glute, czy dobra jest glukoza z delekty? brac z faza nasycanai kretke, czy do tego cos jeszcze warto bcaa dowalic czy zma? piszcie dzieki za odp

1) odpowiednia dieta 2) trening siłowy 3) suple --> kreatyna (np.z glukozą) + bcaa + np. jakis bulk lub dobry gainer (nie napisales ile masz kasy, itp. ale jak masz sporo to dokp jeszcze na przyklad carbo) w tej kolejnosci nie na odwrot

dobra wiec mam tak: - glutamine - bcaa - tauryne - troche massacry - troche aakg - glukoza - odzywka bialkowa i teraz pytanie - jak to brac i dawkowac w dni treningowe i nietreningowe ? Celem jest rzezba. pozdro Zmieniony przez - maciura84 w dniu 2008-03-28 20:59:58

[...] jestem, a ogólnie lepsze zawsze maltodekstryny niż czysta glukoza. lukste ja popijam szklanka soku i do tego 5 gr glutaminy , 10 gr aminokwasow prostych , 2 mega capsy bcaa , 2 mega capsy hmb , 1 tab :magnezu ,wit B , wit C , sylimarol , selen + wit E szklanka soku ?? na te wszystkie piguły to ja bym chyba z węża ogrodowego musiał w siebie [...]

Carbo/Glukoza (0,8g-1,2g/kg masy ciala)+ BCAA (5-10g)+ EAA(10-15g) lub Izolat/hydrolizat (20-25g)

[...] jak pisze rano naczczo i po treningu. Chyba tym na silowni nie ?? A tak po za tym co sadzisz o tym co zmierzam kupic : oczywiscie Kreatyna + tak jak doradziłes glukoza , carbo ,bcaa, no i witaminki .Chyba glutaminy juz nie trzeba czy by sie przydala ?? co on a dokładnie dodaje ?? Mam nadzieje ze odpiszesz (ale nie tylko ty ) :)

kreatyna rano i po treningu ,bialko przed i po treningu z glukoza ,bcaa sprzedaj bedzie na witaminy i omege-3

[...] treningowe 2 razy po 5g (rano na czczo i zaraz po treningu) a w dni bez treningu 1 raz 5g na czczo.tauryna- do porcji kreatyny 3 tabletki.masowa-z reguly stosuje sie ja pomiedzy posilkami,pij 2 porcje dziennie ale takie solidne i wieksze niz pisza na etykiecie.jedna porcja obowiazkowo po treningu.po cyklu kup aminki lub bcaa oi bedzie git.pozdro

Są też inne firmy mające Creapure np Trec , Ultimate , Hitec. Do kreatyny to wskazana jest glukoza, BCAA to antykatabolik. Zmieniony przez - Słabeusz w dniu 2004-03-25 10:51:22

http://www.sfd.pl/search.asp Użyj Wyszukiwarki http://www.sfd.pl/charakterystyka_wybranych_odzywek%2fsuplementow-t284436.html BULKI - Są to Odżywki Węglowodanowo-Białkowe w stosunku 50 na 50 czyli np. 45g białka 45g węglowodanów i 5 gram tłuszczy CARBO - Są to po prostu Węglowodany (glukoza + maltodekstryny) + mineraly, dostarcza/uzupelnia [...]

[...] w ciągu 4 tyg. Brzmi nieźle, ale nie wszystko z tego to mięcho. Dodam, że zapodawałem z glukozą, więc trochę w czwartym tyg. zauważyłem pojawiający się tłuszczyk. Ogólnie po dwóch tygodniach ludzie pytali się co biorę, bo szybko nabierałem masy(wody), co bardzo było widać po mpojej twarzy. Spadki po cyklu żadne po od razu zapodałem HMB i bcaa.

ja spijam 100g gajnera + 7g bcaa + 5g glutaminy + 2tabl asparginu, 3g tauryny i pare innych rzeczy.........ale kilka lat temu jadlem banany i popijalem mlekiem z glukoza i też jakos szło

[...] egg protein78, soja protein63, whey protein70, whey pro75, protein54, protein67, protein80,protein90, max protein50, wpc60,wpc80, sojowe izolaty,..), aminokwasy (egg amino, bcaa, amino2300, glutamina), hmb, preptaraty regenerujące/wzmacniające stawy, ścięgna, l-karnitynę, pyruvat, najróżniejsze preparaty wiaminowo-mineralne, olej MCT, lecytynę, [...]

Jaka glukoza podczas treningu..jakie 70 gram...ludzie dajcie spokój Na sile ?Trening!I tyle.Bcaa,kreatynka ale na siłę jest trening a nie suplementy. Pozdro.

tak jasne kase zamiast na tauryne mogł bys wydac na np serek wiejski to samo bedzie pozatym damixxx skoro bcaa to strata kasy to tauryna nie? a czmeu tak sadzisz? pozatym glukoza w odpodniej dawce nie daje oponki jak uwazsz , bardzo łatwo łappie sadło a jakos zawsze jak brałem kreatyne to jakos nie miałem oponki? dziwne co? dla mnie eot [...]

cykl na 3 miesiace I - HMB, Kreatyna, Glukoza, Peptyd l-glutaminy /wywal hmb i peptyd.hmb jak chcesz przez 3 tygodnie i potem odpuść.Peptyd też wywal. II - HMB, Mass XXL, Peptyd l-glutaminy, BCAA /wywal hmb i peptyd III - HMB, peptyd l-glutaminy, Protein 80 /wywal peptyd i hmb. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol [...]